Te tumbas vestido en una camilla, en una sala tranquila, mientras coloco las manos sobre distintas zonas del cuerpo. Durante la mayor parte de la sesión las manos no tocan: se mantienen a unos centímetros de distancia, flotando sobre el cuerpo; solo en algunas zonas neutras (hombros, cabeza) puede haber un contacto muy suave, y siempre puedes pedirme que no lo haya en absoluto. La sesión suele durar unos 60 minutos. No hay diagnóstico médico: el foco está en favorecer la relajación profunda y el equilibrio energético.

No. Durante la mayor parte de la sesión las manos no tocan el cuerpo, sino que se mantienen a unos centímetros por encima; el contacto, en las pocas zonas donde puede haberlo (hombros, cabeza, abdomen, pies), es muy suave y nunca invasivo, y basta con decirme si prefieres que no haya ningún contacto físico. Muchas personas ni siquiera perciben presión, solo calor o un hormigueo leve.

No, permaneces completamente vestido durante toda la sesión. Se recomienda ropa cómoda y holgada para facilitar la relajación.

No. El Reiki no exige ninguna creencia previa ni pertenece a ninguna religión: lo recibe igual quien es creyente, agnóstico o ateo, porque el foco está en el bienestar y la relajación, no en una doctrina. Si tienes alguna duda personal al respecto, hablamos de ello antes de empezar.

Depende de para qué la busques: una sesión puntual puede bastar para desconectar, mientras que para trabajar estrés sostenido, insomnio o etapas de cambio suelen recomendarse varias sesiones espaciadas (por ejemplo, semanales) para notar un efecto acumulativo. Lo hablamos juntos según cómo te sientas.

Una sesión individual de 60 minutos cuesta 40€. Si vienes de forma habitual, tengo un bono de 5 sesiones por 180€ (36€ por sesión). Para tu primera vez puedes preguntarme por una sesión de valoración más breve antes de reservar la sesión completa.

Lo más habitual es relajación profunda, sensación de calma, mayor claridad mental y, a veces, un cansancio agradable tras la sesión — parecido al de después de una buena siesta. En algunas personas la liberación emocional puede ser más intensa que leve —desde un llanto puntual hasta una sensación de alivio profundo—, y es una respuesta natural del cuerpo al soltar tensión acumulada. También es frecuente que, en la calma que deja la sesión, surjan con más claridad ideas, intuiciones o pequeñas señales que ayudan a ver un problema desde otro ángulo o a orientar una decisión importante; no es algo que la sesión prometa, sino un efecto habitual de aquietar el ruido mental y dejar espacio a la propia intuición.

El Reiki es una práctica no invasiva y en general segura, pero no sustituye ningún tratamiento médico ni psicológico: no debe usarse como motivo para abandonar una terapia prescrita, ni en una urgencia de salud aguda. Si tienes una condición relevante, coméntamelo antes de reservar.

El Reiki es una práctica complementaria de bienestar, no un tratamiento médico: no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. Dicho esto, existen varios metaanálisis publicados en revistas científicas indexadas que encuentran reducciones estadísticamente significativas del dolor y la ansiedad, y mejoras en la calidad de vida, en personas que reciben sesiones de Reiki — especialmente como apoyo en procesos oncológicos. La comunidad científica considera esta evidencia todavía limitada (los estudios son pequeños y piden más investigación), y coincide en que el Reiki es una práctica segura, sin efectos adversos documentados. Se ofrece siempre como complemento de bienestar, nunca en sustitución de la medicina.

• Doğan (2018) — metaanálisis sobre Reiki y dolor
• Metaanálisis sobre Reiki y calidad de vida (2025)
• Metaanálisis sobre Reiki y ansiedad (2024)
• NCCIH (NIH) — postura oficial sobre el Reiki